Nirvana fitness®
LA détox corps et esprit : diminution du stress, respiration efficace, corps tonifié.
Description du service
Durée : 1h par semaine Durant 1 heure, au rythme de sons binauraux pour atteindre une relaxation proche de la méditation ; vous réalisez des chorégraphies issues des techniques de Pilate et de Yoga connectées à votre respiration par des sons de bol tibétain qui vous guide sur les inspirations et expirations. A la fin de la séance, votre respiration est calme, profonde ; votre corps est détendu, fortifié. Au fil des séances, vous ressentez les bienfaits au quotidien car vous rééduquer votre respiration. Le NirvanaFitness® est une technique développée depuis 2005 et scientifiquement approuvée ! 1h consacrée à l'instant présent, ici et maintenant, tous connectés. Testez et approuvez le !